iPhone用 HappySpree Gratitude Journal

HappySpree Gratitude Journal の概要

HappySpree Gratitude Journalは、幸福感を高め、軽度のうつ病を軽減し、全体的な幸福感を向上させるためのチャレンジを提供しています。このアプリでは、ユーザーが幸せ、普通、悲しいなどのアイコンでその日を評価し、幸福感の連続日数や総幸せな日数を追跡することができます。ユーザーは「幸せな瞬間」を作成して感謝の経験を記録し、スライドショーで表示し、14日間の感謝の投稿連続記録を目指してポジティブな習慣を確立することができます。アプリ内では感謝介入の効果に関する研究も提供されています。

HappySpree Gratitude Journalは、シンプルで効果的な日常の実践を通じて感謝の習慣を育むことをユーザーに奨励することで、幸福度を向上させることを目指しています。感謝の瞬間を記録し、振り返ることで、ユーザーは全体的な幸福感を高め、ポジティブに焦点を向けることができます。